1: 2022/03/31(木) 19:55:08.492 ID:1wM61Qfg0
筋トレ始めたから少しずつ牛乳を飲んでいって身体を慣らさなきゃならない
安価で簡単にとれるタンパク質として牛乳は便利
安価で簡単にとれるタンパク質として牛乳は便利
引用元: ・牛乳飲むとおなか壊すんだけどこれ飲み続けてると慣れる？
2: 2022/03/31(木) 19:55:40.019 ID:dkF2iKKW0
プロテインを水で飲めばいいよね
5: 2022/03/31(木) 19:59:06.970 ID:1wM61Qfg0
>>2
正しい情報か知らんが肝臓への負担からの肝不全とかになった
マッチョの話を聞くから怖い
正しい情報か知らんが肝臓への負担からの肝不全とかになった
マッチョの話を聞くから怖い
13: 2022/03/31(木) 20:07:58.261 ID:LQtjl+rf0
>>5
そんな1万人に一人の確率聞いてそう思うなよ
後ろにはそれ以上の人数がなんともないだろ？
そんな1万人に一人の確率聞いてそう思うなよ
後ろにはそれ以上の人数がなんともないだろ？
3: 2022/03/31(木) 19:56:01.357 ID:4/5TZ3/U0
卵食えよ
7: 2022/03/31(木) 19:59:43.587 ID:1wM61Qfg0
>>3
そんなに多くは食えない
これも正しい情報か知らんが悪玉コレステロールが増えすぎる
そんなに多くは食えない
これも正しい情報か知らんが悪玉コレステロールが増えすぎる
4: 2022/03/31(木) 19:56:22.050 ID:ThMH2ZQ50
牛乳に相談だ
6: 2022/03/31(木) 19:59:37.366 ID:uVI7HunX0
ただの乳糖不耐症
9: 2022/03/31(木) 20:00:49.906 ID:1wM61Qfg0
>>6
子供の頃は普通に飲んでたが生の牛乳を飲むのが嫌いで
十年くらい飲んでなかった
だがチーズとかクリームとか乳製品は普通に食ってておなか壊さない
乳製品にも乳糖は入っていると思われる
子供の頃は普通に飲んでたが生の牛乳を飲むのが嫌いで
十年くらい飲んでなかった
だがチーズとかクリームとか乳製品は普通に食ってておなか壊さない
乳製品にも乳糖は入っていると思われる
8: 2022/03/31(木) 20:00:37.668 ID:WTm6EGMA0
体質は育たない
10: 2022/03/31(木) 20:01:43.401 ID:1wM61Qfg0
牛乳は十年くらい前まで普通に飲んでたよ
おなかも壊さなかった
十年ぶりに飲んだらやばいおなかの状態になった
おなかも壊さなかった
十年ぶりに飲んだらやばいおなかの状態になった
11: 2022/03/31(木) 20:02:46.698 ID:UNblrEvx0
あっためて飲めば？
12: 2022/03/31(木) 20:04:01.317 ID:1wM61Qfg0
>>11
それも試してみる
それも試してみる
14: 2022/03/31(木) 20:10:27.842 ID:cWXE9tKX0
俺も乳糖不耐症だけど、アカディ飲んでる
知ってるか?アカディ
緑色のパックのやつ
15: 2022/03/31(木) 20:12:16.681 ID:1wM61Qfg0
>>14
知らない
知らない
18: 2022/03/31(木) 20:13:42.999 ID:cWXE9tKX0
>>15
乳糖不耐症用の牛乳
乳糖不耐症用の牛乳
乳糖不耐症は先天的なものだから慣れるとかないぞ
むしろ胃腸痛め続けて身体おかしくなるだけだからやめとけ
19: 2022/03/31(木) 20:16:17.599 ID:1wM61Qfg0
>>18
俺の場合は十年前まで普通に飲んでて腹を壊さなかった
十年ぶりに飲んだら腹を壊した
その十年間も乳製品は普通に食ってて腹を壊さなかった
俺の場合は十年前まで普通に飲んでて腹を壊さなかった
十年ぶりに飲んだら腹を壊した
その十年間も乳製品は普通に食ってて腹を壊さなかった
16: 2022/03/31(木) 20:13:23.603 ID:1wM61Qfg0
プロテイン少量から試すかな
高そうだが
高そうだが
17: 2022/03/31(木) 20:13:31.310 ID:+y3GNgKB0
俺はなおらなかった
20: 2022/03/31(木) 20:17:29.101 ID:jyjuIHlq0
豆乳でいいじゃん
21: 2022/03/31(木) 20:22:46.622 ID:LHCXFlFc0
少量の牛乳でも壊す場合は腸内の細菌がおかしくなってるゾ
特定の細菌が存在しないことで発生する症状ゆえに自己治癒することはない、治したくば胃腸内科へ行くといい
特定の細菌が存在しないことで発生する症状ゆえに自己治癒することはない、治したくば胃腸内科へ行くといい
22: 2022/03/31(木) 20:25:38.742 ID:1wM61Qfg0
結局医院に行くのが一番だな
23: 2022/03/31(木) 20:42:32.320 ID:UqRrBQyEp
なんで乳糖不耐性が治るとおもてるの？
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